エンジンオイルの交換時期はいつ？走行距離・期間別の正しい目安とフィルターの重要性

「エンジンオイル、いつ交換すればいいの？」
実は、距離よりも「交換時期の早い方」で決めるのが正解です。

軽自動車の場合は「3,000〜5,000kmまたは3か月ごと」が目安。
さらに見落としがちなのがオイルフィルターの存在。これも定期的に交換しないと、せっかくのオイルが台無しになることも。

この記事では、オイルとフィルターの交換タイミングをわかりやすく解説し、あなたの車を長持ちさせるコツをお伝えします！

エンジンオイルの交換は「距離」より「早い方」で判断

エンジンオイルは走行距離だけでなく、経過時間でも劣化します。
「全然走ってないから大丈夫」と思っていても、オイルは空気中の水分や熱によって酸化が進み、性能が落ちていくのです。

例えば軽自動車なら「3,000〜5,000kmまたは3か月ごと」、普通車なら「5,000kmまたは6か月ごと」が交換の目安です。
この2つのうち早く到達した方で交換するのが基本ルールです。

エンジンオイルには、ただの「潤滑油」以上の働きがあります。
内部の金属同士の摩耗を防ぐだけでなく、エンジンを冷やし、汚れを取り除き、防サビまで担う“万能オイル”なんです。

でも、使い続ければ汚れが溜まり、酸化してドロドロに…。
これを放置すると、燃費が悪くなる・エンジン音がうるさい・最悪故障という結果に。

エンジンの健康を守るために、オイル交換は欠かせないメンテナンスなんです。

走行距離や車種によって、適切な交換サイクルは異なります。以下の表を参考にしてください。

短距離しか乗らない場合も「エンジンが暖まりきらない」状態で使うことが多く、オイルに悪影響が出やすいです。
むしろ劣化しやすい環境といえるため、こまめな交換が大切です。

「最近、全然車に乗ってないな…」という方こそ要注意。
オイルは使わなくても時間の経過だけで酸化や水分の混入が進みます。

たとえ走行距離がゼロでも、半年以上放置したオイルは性能が落ちている可能性が高いです。
エンジン内部のサビや腐食にもつながり、結果的に高額な修理が必要になることも。

半年に1回の交換を習慣にすれば、エンジントラブルの予防になります。

オイル交換と同時に忘れがちなのが「オイルフィルター」。
この部品はエンジン内を循環するオイルの汚れや金属粉を取り除くフィルターです。

もしフィルターが目詰まりしていたら、新しいオイルを入れても意味がありません。
汚れたオイルが再び循環してしまい、エンジンを傷める原因になります。

フィルターの交換は10,000kmごと、またはオイル交換2回に1回が基本です。
オイル＋フィルターで1セットと覚えておくと安心です！

オイル交換は自分でもできますが、初心者にはお店に依頼するのが安心です。

【比較ポイント】

自信がない方は、まずはプロにお願いして、交換作業の様子を見て学ぶのもおすすめです。

Q1. オイル交換って本当に3,000～5,000kmごとに必要なの？
A. はい。メーカー指定は「理想条件」での目安であり、日本の渋滞や短距離走行ではオイルが早く劣化します。特に軽自動車はエンジンへの負担が大きいため、3,000～5,000kmごとの交換が現実的です。

Q2. あまり乗らない場合も交換が必要？
A. 必要です。走行しなくても、時間経過でオイルは酸化・劣化します。最低でも半年に1回の交換を心がけましょう。

Q3. オイルフィルターの交換は毎回じゃなくていいの？
A. フィルターはオイルの汚れをろ過する重要なパーツです。毎回の交換は不要ですが、オイル交換2回に1回、または10,000kmごとの交換が目安です。

🔁 振り返りポイント

💡 この知識で得られるメリット

🚀 あなたへの一歩
「前回いつ交換したっけ？」と感じたら、今すぐ車検証やオイルステッカーを確認しましょう。
そして、次のオイル交換をカレンダーにセットしておけば、愛車もあなたも安心です！